Dagens Affirmation

Laddar...

0
Aktiva mål
0
Dagars streak
0
Journalanteckningar

Snabbåtgärder

Mina Mål

Inga mål än. Lägg till ditt första mål!

Coaching Övningar

Tacksamhetsövning

Lista tre saker du är tacksam för idag

5 min

Värderingskompass

Identifiera dina kärnvärderingar

10 min

Framtidsvision

Visualisera ditt ideala liv om 5 år

15 min

Styrkeanalys

Utforska dina unika styrkor och talanger

10 min

Gränssättning

Lär dig sätta hälsosamma gränser

12 min

Min Journal

Inga journalanteckningar än. Börja skriva!

Din AI Coach

Jag är här för att stötta dig på din resa

Förslag baserat på din profil

Analyserar dina mål och journalanteckningar...

🤖

Hej! Jag är din personliga AI-coach. Jag kan hjälpa dig med:

  • Sätta och nå dina mål
  • Reflektera över dina journalanteckningar
  • Ge personlig vägledning och stöd
  • Föreslå övningar baserat på dina behov

Vad kan jag hjälpa dig med idag?